【視點】小暑:倏忽溫風至,因循小暑來

【視點】小暑:倏忽溫風至,因循小暑來

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每年7月7日或8日為二十四節氣之一的小暑,此時太陽到達黃經105°。

到了小暑節氣,天氣開始逐漸變熱,但還沒到最熱之時。

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小暑·物候

一候溫風至 大地不再有涼風,風中都帶著熱浪

二候蟋蟀居宇 蟋蟀離開田野,到庭院墻角避暑

三候鷹始鷙   老鷹因天氣炎熱而到高空中活動

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小暑·氣候

小暑正值初伏前后,空氣濕度逐漸加大,天氣由干熱轉為悶熱。

華北、東北地區:進入多雨季節

長江中下游流域和華南東部等地:受副熱帶高壓的控制,進入伏旱期,連晴高溫

華南西部:暴雨多發,易造成山洪、泥石流災害

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小暑·農事

小暑天氣無常,防澇抗旱兩手準備

盛夏高溫,害蟲盛發,要防治病蟲

此時作物生長旺盛,需要追施肥料

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小暑·民俗

食新:農民將新割的稻谷碾成米后,做好飯供祀五谷大神和祖先,然后人人吃償新酒等。

吃餃子:伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之“苦夏”,而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

吃伏羊:徐州人入伏吃羊肉,稱為“吃伏羊”。這種習俗可以上溯到堯舜時期,在民間有“彭城伏羊一碗湯,不用神醫開藥方”之說法。

曬伏:農歷六月六,小暑前后,傳說是龍宮曬龍袍的日子。此時氣溫高,日照長,家家戶戶把存放在柜子里的衣服晾到外面暴曬,以去潮去濕,防霉防蛀。

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小暑·防暑

小暑氣候炎熱,人們易出現食欲不振,俗謂之“苦夏”。此時飲食要清淡,忌過量。小暑飲食:餃子、面條、蓮藕、黃鱔。

喝:盛夏酷暑,高溫燥熱,多喝防暑降溫的飲品也是預防中暑的好方法,比如山楂湯、綠豆湯、冰鎮西瓜露。

玩:伏日可外出乘涼,但外出也要做好防暑準備:不可露宿、注意做好防曬、衣著勿赤膊、勿貪涼沖涼水澡。

樂:炎熱的天氣容易讓人心煩意亂,導致血壓上升。要讓“心”感到喜悅,就要平心靜氣,舒緩情緒,使心情舒暢。

 

責任編輯:馬中豪校對:葉其英最后修改:
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